Räknat mitt energiintag.

Inlagd under: Allmänt

655,1+573,78+301,55-158,99=1371,44kcal

1371,44*1,2=1645,73kcal soffpotatis
1371,44*2,0=2742,88kcal träningsdagar
resultatet avser oförändrad vikt. +-500kcal för deff el bulk.

Permalink | Allmänt | Kommentarer (0) | Trackbacks () | 2012-02-20 @ 12:24:39



Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: