AJ *svordom*
Inlagd under: Allmänt
Vaknade till lite i natt och sträckte på mig och pang något smällde till i nacken direkt smärta *aj aj * lyckades ligga blixt stilla och somnade om. Vaknade på morgonen hmm smärtan är kvar *svär ord* liniment titta höger AJ! titta vänster AJ! Titta ner AJ! Suck vad har jag nu lyckats med? Jag får försöka röra mig ofta idag så att jag inte blir stel och efter core passet får jag stretcha massor, då är jag ju varm i kroppen. Hoppas inget knäppt och långvarigt knas. Tur massören kommer på måndag =0)
Step up passet gick så där igår, sjukt trött i kroppen. Jag hade kört lite funktionell träning med gummisnodd på axlarna innan passet så kanske därför, eller för att jag kört stenhårt var dag denna vecka utan vilodag.. det kanske tar ut sin rätt. Men nu är det core ikväll sen får kroppen vila.
