Sötsug djävulens påfund!
Inlagd under: Allmänt
Ni känner säkert igen det!
Börjar jag äta något sött är det kört! Jag kan inte bara ta en bit jag måste ha ALLA!!! Det är som en liten djävul som växer fram som bara vill ha mer. Jag blir trött och slö och igång triggad på socker. Riktigt dåligt!! Men ibland är det bara så och ja!! Jag faller i socker gropen ibland och det är ett helskotta att ta sig upp…den tycks ha så höga kanter och det är ruskigt lätt att trilla tillbaka.
Extra jobbigt har det varit för mig nu under semestern, men då har det inte bara varit godis utan en hel del andra onyttigheter. Men jag har försökt hålla igång kroppen och vart ute i löparspåret x antal gånger, kört intervaller i en lång trappa och hunnit med gymmet några gånger så helt off har jag inte varit =) Men rackarns vad skönt det var att igår gå ett ordentligt och svettigt pass igen. Det har jag lääängtat efter på riktigt.
Tänk vilken stor påverkan sockret har på oss egentligen! Å vad mycket socker vi får i oss utan att egentligen veta om det *suckar* det är riktigt smärtsamt att tänka på det!
Nu så börjar det bli dags att se över vart man ligger på sitt delmål och lägga upp en plan/tanke bakom sin träning, vägen till målet 2013. För mig fortsätter det i samma banor förutom att jag ska nog inte gå lika många pass och satsa mer på gymträning och försöka träna tyngre och mycket basövningar. Ibland kanske basträningen är det enda rätta.
zoats
Inlagd under: Recept
